صحت تربوز اس پھل کی سب سے خاص بات یہ ہے کہ اس میں انتہائی کم کیلوریز ہوتی ہیں۔ اور یہ بھوک کا فوری اور موثر علاج بھی ہے۔ وہ لوگ جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ان کو چاہئے کہ اپنی روزانہ کی خوراک میں تربوز کو ضرور شامل کریں اس پھل کی […]

Read More

ممبئی ،بالی وڈ میں ان دنوں تیزی سے ٹوٹتے بنتے رشتوں کے درمیان اداکار ارجن کپور اور ان کی سابق گرل فرینڈ جیکولین فرنینڈس میں پھر سے قربیتں بڑھنا ایک اچھی خبر ہے۔سب سے پہلے گزشتہ ہفتے ایک فیشن تقریب میں دونوں اکٹھے دیکھے گئے اس کے بعد حال ہی میں وہ ایک دوست کی […]

Read More

یپوہ (زمونگ سوات ڈاٹ کام)سلطان اذلان شاہ ہاکی ٹورنامنٹ میں بھارتی ٹیم نے پاکستان کو ایک کے مقابلے میں 5 گول سے شکست دے کر ٹورنامنٹ سے باہر کردیا۔ سلطان اذلان شاہ ہاکی ٹورنامنٹ کا اب تک کا سب سے بڑا مقابلہ روایتی حریف پاکستان اور بھارت کی ٹیموں کے درمیان ہوا، جس میں پہلا […]

Read More

لاہور(زمونگ سوات ڈاٹ کام) پاکستان کپ کے لئے پاکستان کے 75 بہترین کھلاڑیوں کا انتخاب کرلیا جنہیں 5 مختلف ٹیموں میں تقسیم کیا گیا ہے۔پی سی بی نے پاکستان سپر لیگ کے کامیاب انعقاد کے بعد پاکستان کپ کے نام سے ایک اور ٹورنامنٹ کرانے کی تیاریاں مکمل کرلیں، ایونٹ 19 اپریل سے فیصل آباد […]

Read More

اسلام آباد (زمونگ سوات ڈاٹ کام) نواز شریف حکومت کی شاہ خرچیوں کی مزید تفصیلات سامنے آ گئی ہیں ۔ وزارت خزانہ کی سرکاری دستاویزات کے مطابق نواز حکومت نے وفاقی پارلیمانی سیکرٹریوں کے لئے 20 عدد 1300 سی سی لگثرری گاڑیاں خرید لی ہیں جن پر مجموعی طور پر 37 ملین روپے کے اخراجات […]

Read More

جدہ(زمونگ سوات ڈاٹ کام)سعودی عرب میں اے ٹی ایم مشین سے پیسوں کی بجائے سانپ نکل آیا‘تفصیلات کے مطابق سعودی شہر ادہام کے رہائشی سکول ٹیچر کیش نکلوانے کے لیے اے ٹی ایم مشین پر گئے سرا عمل مکمل کرنے کے بعد وہ کیش نکلنے کے انتظار میں تھے مگر انہیں اس وقت جھٹکا لگا […]

Read More

پاناما(زمونگ سوات ڈاٹ کام )پاناما میں پولیس نے موساک فونسیکا نامی اس کمپنی کے اہم دفاتر پر چھاپے مارے ہیں جس سے حال ہی میں بڑے پیمانے پر دستاویزات اور ڈیٹا لیک ہوا تھا۔حکام کا کہنا ہے کہ چھاپے کی کارروائی پاناما شہر میں واقع موساک فونسیکا کے دفتر پر کی گئی ہے جس کے […]

Read More

لاہور (زمونگ سوات ڈاٹ کام ) سابق ٹیسٹ کرکٹر محسن خان نے قومی ٹیم کے ہیڈ کو چ کے لیے وسیم اکرم اور رمیز راجہ کو انٹر ویو دینے سے انکار کر دیا ہے ۔ میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے محسن خان کا کہنا تھا کہ وسیم اکرم اور رمیز راجہ ان کے جونیئر ہیں […]

Read More

سلام آباد(زمونگ سوات ڈاٹ کام) پانامہ لیکس کے بعد مسلسل دباؤ کا شکار وزیراعظم میاں نواز شریف نے ان ہاؤس تبدیلی کیلئے اپنے قریبی رفقاء سے مشاورت شروع کردی ہے اور تجویز دی ہے کہ عدالتی کمیشن کا فیصلہ آنے تک عبوری مدت کیلئے رکن قومی اسمبلی شیخ روحیل اصغر یا سپیکر قومی اسمبلی ایاز […]

Read More

ممبئی، بولی وڈ اداکار شاہ رخ خان کا کہنا ہے کہ شادی سے پہلے اپنی اہلیہ گوری خان سے رابطہ کرنا ان کے لیے آسان نہیں تھا اور انھوں نے کئی مرتبہ فون پر لڑکی کی آواز میں بات کرکے گوری کے گھر والوں کو بے وقوف بنایا-ایک رپورٹ کے مطابق دی کپل شرما شو […]

Read More