کھیرے کے وہ حیران کن فوائد جو آپ کو کبھی کسی نے نہیں بتائے ہونگے

اسلام آباد (زمونگ سوات آن لائن نیوز) گرمیوں میں پائی جانے والی سبزی کھیرا تھائیرائیڈ سمیت کئی بیماریوں کا علاج ہے جبکہ یہ شوگر کے مرض میں بھی مفید ہے اور لبلبے سے انسولین پیدا کرنے کیلئے ضروری ہارمونز بھی کھیرے میں پائے جاتے ہیں شعبہ صحت کے ماہرین نے کا ہے کہ کھیرے میں مختلف اقسام کے وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں جن میں تھائیامین ، نیاسین، فولیٹ، کیلشئیم، فولاد، وٹامن سی، کے، میگنیشیئم، میگانیز، فاسفورس، پوٹاشیئم، سوڈیم، جست اور فلورائیڈ وغیرہ شامل ہیں۔ انہوں نے کہا کہ کھیرا انسانی صحت کیلئے انتہائی اچھی سبزی ہے جو عطیہ خداوندی سے کم نہیں ہے۔